心理健康咨询 燕子 2000年 第44期 　　在快速发展的信息时代，人们的工作生活压力很大，缺乏必要的人际沟通，如果不注意调节自己的心态，不讲究心理卫生，则会导致心理负担过重，甚至产生心理疾病。如果在生活和工作中遇到了令你感到不顺心的事，棘手的事，如果你想了解一些心理学的小知识，而又不愿意与人面对，那么网上心理咨询应是一个最好的办法了。 　　网上心理咨询站点很多，康宁心理咨询热线（202.103.160.28/fskn/index.html）主持人詹春云是佛山市第三人民医院的主治医师，对各种心理疾患、心身疾病、行为障碍等的诊断与治疗颇具心得。其中的“心理学流派”和“心理学家”的介绍，给你一些心理学的基本知识；还有一些“个性测定表”、“总体症状自评量表”、“抑郁自评量表”、“焦虑自评量表”、“儿童行为量表”和“生活事件量表”等，供你对自己进行一个测试。“个案分析”中有詹医生对一些病例的分析。“咨询窗口”是为一些有心理疑问的网友准备的，这里詹医生会给你一个满意的解答。 　　知心姐姐（www.foreversister.com/index.htm）是你的知心朋友，内容细致而全面，包括：恋爱心理、婚姻心理、生育心理、睡梦心理、残疾心理、学生心理、旅游心理、装饰心理、美容心理、教育心理、异常心理、求职心理、饮食心理、中年心理等栏目，此外，还分别针对儿童、青年、老人设有专门的栏目。不过有些栏目的内容还有待充实。 　　走进大李心理工作室（www4.netease.com/～dldoctor），天蓝色的页面给人清新自然的舒适感。大李医生说：心理的健康不仅与心理疾病有关，更是与普通疾病密切相关，大多数慢性病的背后都有心理健康的问题。工作室中设有“心理学习班”、“心理治疗室”、“心理邮件”、“心理测验和资料”等栏目。 　　青少年是国家的未来和希望，青少年心理健康问题更值得我们注意，网上关于此类儿童少年的心理咨询网站也不少。青少年儿童心理健康（www.kidsmind.net）网站，虽然页面设置得简单，但内容非常丰富，设有“本站主持”、“科普知识”、“学习园地”、“网上就诊”几个栏目。有关少年儿童方面的心理健康知识介绍得全面细致，还特别邀请了湖南医科大学儿童精神医学教授、主任医生、博士生导师李雪荣作为该站的主持。儿童心理诊所（serve.cei.gov.cn/sc/sc01/jiankang/children/cindex.htm）中提供了诸如“把握住孩子心理成长的转折期”、“如何教育智力低下的儿童”、“孩子缺乏自信怎么办”等儿童常见问题的咨询。天才摇篮（tcyl.hongnet.com/index.htm）的作者收集了一些心理学资料，向你介绍青少年心理发展的规律。主要是关于青少年心理卫生、学习心理、儿童智力发展、儿童的同伴关系与心理发展、家庭关系与儿童的心理发展等，还提供了一张婴儿成长监测图。