哈尔滨有座网上心理学校 刘培香 1998年 第41期 17版 　　据《新晚报》消息，1997年9 月1日，哈尔滨心理健康指导学校以“曲伟杰心理学校”的名义上网，以网上学校的形式为广大网友服务。据称，这是国内第一所上网的心理学校，开国内心理咨询业和网络业的先河。 　　为什么要把心理学校搬上网？与我们实际生活中的心理学校相比，网上心理学校又有哪些不同呢？一年的时间过去了，这一网上心理学校运作如何？是不是达到了预期的目的呢？ #1把心理学校搬上网 　　哈尔滨心理健康指导学校创建已经近七年了，校长曲伟杰老师用自己的智慧和爱心，创建着一项播洒阳光的事业。曲老师是怎么想到要把他的心理学校搬到网上去呢？在接受记者采访时，曲老师笑着说：“我是一个对一切新鲜事物都感兴趣的人。”所以，当因特网在国内发展得如火如荼的时候，曲老师也在关注着网络。在多年的心理教育实践中，曲老师深切感到时间、空间的有限，感到人力、物力的有限，总有一种为社会服务又心有余而力不足的感觉。既然图书馆可以上网，饭店可以上网，银行也可以上网，那么学校可不可以上网呢？曲老师有心一试。幸运的是，他的想法立刻得到了瀛海威时空的大力支持。瀛海威时空专门派出了人员与曲老师共同创办这座全国第一所网上心理学校。经过双方的切磋和努力，“曲伟杰心理学校”终于和广大网友见面了。 　　曲老师说：“创办这所网络心理学校的宗旨就是更好地促进人们心理的健康，以人为本，顺应自然；开发潜力，服务于人民；既倡导个人独立与发展，又引导人与人的相互理解与支待。” 　　为了实现这一目标，曲伟杰心理学校在网上开设了多种形式的服务。 　　心理测量，测量项目包括卡特尔因素测量、气质类型测量、性格内外倾向测量。通过心理测量，能够让你正确、全面地认识自己，科学、清晰地把握自己。 　　心理咨询，内容包括家庭教育、学习咨询、恋爱婚姻咨询、人际交往咨询、娱乐心理、心理健康等项咨询等项咨询文章。 　　心理书屋和心理百科，提供多种心理学专著，推出各种实用、有益的心理学知识。在这里，你可以获得在生活中难以寻觅的心理学知识。 　　心理论坛，主要发表心理学科普文章和言论。这是网友们比较钟爱的一片天地，因为无论是谁，都可以就自己感兴趣的话题各抒己见，无拘无束。几乎每一天都有众多的网友在心理论坛发表自己的见解。 　　曲伟杰网上心理学校受到了广大网友的热爱、拥护和支持，受到了所有渴望理解、渴望交流的人们的关注。记者还了解到，为了更加完善、充实和壮大，让更多的人从这里得到帮助，心理学校还将以多种服务陆续上网，内容与形式也将不断更新。 #1虚拟空间 真实心态 　　与实际生活中的心理学校相比，网上的心理学校到底有什么不同？那么就请你和我一起走进网上的心理学校，去切身感受一下它的与众不同。 　　首先，网上心理学校，克服了实地咨询中存在的距离障碍，实现了不受时空限制的远距离咨询的梦想。一个因特网，缩短了千山万水的距离，让素未谋面的你我走近，让一颗孤独无助的心可以得到来自五湖四海的帮助。比如，曾在黑大学习汉语的日本留学生山田君，曾深受口吃的困扰，虽然他也多次想到心理学校去进行治疗，但他却一直没有勇气迈进心理学校的大门。回国以后，山田君仍在犹豫是否到心理学校去寻求帮助。就在这时在网上他看到了曲伟杰心理学校，于是，立刻向曲老师求助。曲老师也通过网络向他伸出了热情的救援之手，利用森田疗法解除了山田君的苦恼。你瞧，不用走出家门，你就得到来自异国心理帮助。 　　其次，网上的心理学校符合心理咨询的保密性。一般说来，有许多渴望心理帮助的人之所以不愿或不敢走进心理学校去寻求解脱，主要是因为有心理上的障碍，害怕别人发现自己的秘密，害怕人们世俗的眼光和偏见。而网上的心理学校则不存在这一忧虑，因为人们通过网络来进行交流和沟通，大家都处在一个虚拟的世界中，彼此“熟悉”而又“陌生”，相识却又不是真的“认识”，无论是求助者还是助人者，大家都是平等的，没有后顾之忧，才能够畅所欲言。生活中常有样的情况，也许你曾被心中的一个秘密所困扰，或者被曾犯过的一个错误所折磨，压在心底苦不堪言，却又无法向人诉说，担心这种诉说会带来“不堪设想”的后果。这时你可以选择到网上的心理学校一走，在心理论坛上倾诉你平日不愿为人所知的苦恼，这样你既可以摆脱心中的重重压力，又不致于会惹来什么麻烦，岂不一举两得？ 　　同时，网上的心理学校还符合心理咨询的人需要渲泄性的特点。人们面对生活节奏日益加快的竞争社会，常常会感到手足无措。紧张与压抑，失落与茫然，各种各样的心理障碍影响着人们的正常生活，从而造成人格的扭曲和心理的不健康，这时人们渴望解脱，渴望发泄，渴望在渲泄中甩掉心里沉重的包袱。然而在实际生活中的心理咨询学校，一则没有足够的空间为人们提供这样的尽情发泄的场所，二则人们在复杂的现实围困之中很难真正地无所顾忌地发泄，于是也就无法真正地解脱。而在网上，人们则可以尽情发泄，不必担心受到伤害或伤害到他人。 　　另外，网上的心理学校还具有心理交流的多边性特点。日常的心理咨询往往是一对一，只有心理指导老师面对面地对你进行心理咨询。而在网上则自由、灵活、随便得多。一个人的心理问题一旦上网，那么在网上的任何其他朋友都可能帮你出谋划策，这种来自于多方面的意见和建议的分量也许远远大于一个人的意见。 　　网上心理学校的资源共享性也是一个很重要的特点。通过网络，我们可以从别人的故事中吸取教训，从而少走弯路；或让别人成功的经验成为自己人生道路的指南，这种来自于网上心理学校的特殊的精神资源对我们的生活有着更直接的影响。 #1网上的阳光地带 　　网上的“曲伟杰心理学校”创办以来，上网咨询的人一直络绎不绝。大家或者通过E—mail直接向曲伟杰老师就有关心理问题寻求解答；或者通过心理书屋阅读心理书籍，自己到书中寻找答案；或者通过心理论坛发表文章，和广大网友倾心交谈，在交流与沟通中放松自己，从而推开了那扇通往阳光地带的大门，去接受阳光的洗礼。 　　毕君在大学时的女友，一个月内，态度突然来了个180度大转弯，移情别恋，毕君十分气愤，便想报复她，使她一辈子不能翻身，可又觉得有些不妥。在这种情况下，矛盾中的毕君向曲老师发来了一封咨询信。曲老师立刻通过Email告诉他：“我很能理解你此刻的心情，也愿意以朋友的身份与你分担并共同走过这段艰难。如果我们能站到尊重对方选择的立场上，则是对双方人格价值的共同保证。如果真的报复，损失最大的永远是报复者。我的理念：最好的报复是更好地活着……”一番入情入理的肺腑之言，顿时化解了毕君心中“报复”的念头，避免了一场悲剧的发生。 　　林女士是大学里的一名教员，却因紧张的人际关系而惶惶不可终日。由此造成的心理负担使她常常觉得精疲力竭，整日提心吊胆，忧心忡忡。在寻寻觅觅之中，林女士先是在《中国青年报》上看到了报道曲老师和他的心理学校的文章，然后便在一天深夜与曲老师在网上见面了（白天网上总是很拥挤）。“请曲老师在百忙之中为我把把脉：我该如何处理与自己不喜欢的人之间的关系？”曲老师恳切地劝她说：“不论在你看来是怎样的小人，都会有爱他们的人。站在爱者的角度看所谓的‘小人’，或许就会发现他们也自有其伟大的一面。欣赏其大，宽容其小，小人将不小，你将更快活！” 　　在网上的心理咖啡屋，曾讨论过这样一个大家都比较关心的话题：怎样对待心理压力，走出患得患失。在竞争与角逐日渐代替田园生活之宁静的今天，人们的心理承受能力越来越脆弱，常常在成与败、得与失之间迷失自己的方向，从而陷入患得患失的心理误区。就这样一个热点问题，广大网友在网上展开了热烈的讨论。Hill说：走出患得患失的出路在于望着远方，以开阔的胸襟始终追寻人生的大目标，不因眼前得失而放弃。目光短浅会失去一切。Wcibing以“能量守恒”定律来与“得失守恒”相对比，认为鱼和熊掌不可兼得，无所失就无所得。 而Boby则以苏格拉底曾使用过的一个“拾麦穗”的例子证明患得患失就是塞翁刚失马时的感觉，是经验不足对自己缺乏信心造成的。一味地患得患失只能是一错再错。这样畅所欲言而又掷地有声的讨论可以说让人受益匪浅。 　　还有许多人，他们大都带着失眠、口吃、社交恐惧、考试焦虑、悲观多虑、婚恋危机、交往障碍等沉重的心事来到这座网上心理学校，在这里给自己倾斜的精神天平寻找到了一个有力的平衡支点，然后轻轻松松地走了出来…… 　　试想，如果没有网络，在这样一个紧张而繁忙的时代，在高楼大厦分割了我们有限生活空间的今天，又有谁会静静地倾听你的诉说，又有谁会停下匆匆的脚步来为你热情地诊病疗伤？ 　　感谢网络。 #1　　（注：曲伟杰心理学校网址：http://www.hrb.ihw.com.cn #1　　E－mail: quweijie@ihw.com.cn #1　　联系电话：0451－3632290 #1　　现在曲伟杰网上心理学校设在瀛海威时空下，所以我们只能在因特网上看到它的主页和部分内容，而心理论坛等栏目只有瀛海威的网友才能进入和参加。）